Love life

对于关系，我们总有特别多疑问，不管是亲情还是爱情。我们总想把关系搞好，同时却也无法避免在关系中遭受伤害。博士说， 亲密关系有困难才是常态。 在关系中，摩擦，争吵在所难免，因为每个人都有自己的观点和角度。很多时候我们想要表达自己的观点，却害怕对方无法接受，所以有了“ 跟你亲，我会受伤；不跟你亲，我会孤单的现象 ”。      也因为这样，网上出现了各种言论，各种方式来让你“验证”你的伴侣是否“真心”爱你。现实的情况其实并不是如网上所言一样。每个人表达爱的方式不一样，因为每个人的原生家庭，成长环境不一样。每个人所需的爱的语言也不一样。要怎么在既尊重你，又不委屈我的方式中自由的去爱呢？      这里有了一套很有效，很棒的方式。我们要先学会 调整自己的观点与角度 ， 处理好自己的情绪 ， 成为一个健全的人才能拥有健康的关系 ，而这些关键的学问都在《亲密之旅》能学到哦～ 🍎      🍎      🍎      🍎      🍎 『亲密之旅』是黄维仁博士研发的一套关系课程。他整合了过去30年最尖端的临床研究，婚姻治疗课程的精华，发展出一套适用易行的方法。 这课程是以心理学角度出发。博士分享说他和师母也曾走了不少冤枉路才有了现在的关系，所以希望年轻人学习之后可以少走些苦路。      因为上了这课程有所领悟，有所成长，所以想和更多人分享。 这是课程纲要，一共有十二课 🍎      🍎      🍎      🍎      🍎 很幸运的在2018年我接触了『亲密之旅』而开启了我不一样的自我成长旅程。 还记得那时候第一次听到这样的课程，我毫不犹豫的独自报了名去上课。 上过这个课程后，它带给了我自身的改变， 特别是在情绪方面 我学会了如何疏导情绪 当我遇上摩擦，争执，我知道如何用好的方式处理我所面对的处境。 在上着这课程的时候我在心中默默的许下一个小心愿： 如果有一天，我有了伴侣之后， 我要他陪着我重新再上一次这个课程...

在爱情当中追求情商是为了让我们更能享受爱情所带来的幸福。 爱情是最奇妙的东西。 它可能包含了我们情绪当中 最幸福 和 最痛苦 的部分。 爱情七条疑问 1 爱情变平淡了，该怎么办呢？ 🎀 爱情是生活总会回归平淡。 🎀 活在我们回忆中的这些时刻，比方说对方向我们告白的那一瞬间，两人初次牵手，对方向自己求婚，这些只是发生一次的瞬间。用只发生一次的 100 分去要求平常的生活这当然是 缘木求鱼 （爬到树上去找鱼。比喻方向或方法有错误，因而不能达到目的）。 2 我可以相信爱情中的承诺吗？ 🎀 当我们听到对方对感情做出承诺的时候，我们心里可以有的态度应该是 ❤ 我要和你一起努力 ❤ ，而不是 ❌ 这件事就交给你了 ❌ 。 🎀 如果我们听到承诺就把自己下半辈子的幸福交在对方手中，这大概就是某个程度的天真，或者是懒惰吧。 3 情人节要送什么样的礼物才能让女生开心？ 🎀 恋爱中的女生总会想要用任务去考验自己的另一半。 🎀 女生要的不是这个东西，而是你为得到这个东西而付出的心力。 4 暧昧让人受尽了委屈。那么该怎么办呢？ 🎀 暧昧会让人折磨不是因为对方在折磨你，而是你的期待在折磨你自己。 🎀 所以把你的这份期待化成一次主动的行为，得到一个明确的结果。这是你给你自己的解脱。 🎀 虽然这样会破坏暧昧的甜蜜，但你却能把自己情绪的主动权拿回来。 5 爱情当中需要所谓的牺牲吗？ 🎀 人生并不是一次任务，并不是为了达成某一个结果而采用的步骤。 6 分手之后，发现自己还爱着他，想重新在一起，该怎么做？ 🎀 你身上的特质越多，就能引起前任想要重新认识你一次的欲望。 🎀 所谓的和前任复合并不是一个中断的关系重新再重复一遍，而是和一个交往过的人再展开一段新的关系。 7 为什么伴侣总是无理取闹 ? 🎀 所有在爱情里出现的无理取闹都是对方在索取安全感。我们可以试着陪伴对方，一起探索在这段关系当中什么才能带来安全感，这样才能建立一种互相信赖的爱情关系 🎀 在爱情关系当中，关键的当然是爱，其他都是杂质。 😲 如果伴侣不小心送了你一样很丑的礼物怎么办？ 🎀 一个成熟人的特色就是能够和对方表达他内心的真实需要，不过，我们还是需要留意沟通的方式。 ...

❤彼此都舒服的爱情，只要 60 分❤ 爱情是世上最美好又让人最苦恼的人际关系。我们总在阅读网上甚至是书中不同的文字，希望透过这样的方式能对它了解更多，少走一点苦路，少撞一些墙。我们都想走上幸福的阶梯。这一次想和大家分享一个对爱情比较客观的看法。      我们总在网上看见“爱你就会有这些表现”，“出现这些表现就代表对方不爱你了”...等等对于爱情很主观的判断，看了不自觉的会把自己的爱人拿来和这些特质做比较，不符合就心惊胆跳，心想对方是不是就不爱我了。 也许我们应该学会更客观的看待爱情关系，了解每个人的恋爱模式与相处模式都是不一样的。 💕      💕      💕      💕      💕 课堂笔记 😊 很多人都说在爱情关系里面很容易感觉到失望。 想要不失望的关键就是不要有乱七八糟的期望。 😊  为什么那么多人觉得爱情变平淡了会让自己感觉到担心？难道爱情不应该变平淡吗？ 😊  从心理学角度分析，爱情分成三个阶段。其实不只是爱情，每一段感情都会经历这样的过程，包括友情，对宠物的感情也一样。 热恋期 -> 过渡期 -> 稳定期 😊  过渡期也称作平静期。 😊  在这个阶段，我们会对这段关系进行重新评价，我们会调整自己对这段关系投入多少心力，我们双方会对彼此更熟悉，会产生不满，会减少义无反顾的付出。    😊  如果热恋期是100分的话，那么在过渡期的时候分数就会降至90分，80分甚至是60分。 😊  当我们对于感情感到失望的时候，我们需要想一下，我们采用的什么样标准，为什么会感到失望？ 😊  如果我们用热恋期 100 分的期望去看待 60 分的过渡期，那我们肯定会觉得失望，可是如果你用的是60分，那么你就会觉得热恋期的100分太刺激了。 😊  人的情感每一秒都流动，都在变化的   就算对方说爱你的时候，我们应该把它理解为为我现在爱你。  就算对方说我永远爱你，那也是对方现在觉得他会永远爱你，你还是应该把它理解为"我...